Recommandations du Docteur Jean-Marie VETEL (présent au Salon des Seniors 2014) Recommandations du Docteur Jean-Marie VETEL (présent au Salon des Seniors 2014) 10 recommandations pour bien vieillir Nous sommes programmés pour vivre aujourd’hui en moyenne jusqu’à 85 ans, et grâce aux progrès de la médecine et à un mode de vie sain, certains peuvent atteindre 100 ans ou plus. Les disparités liées au capital génétique, au sexe, mais aussi aux habitudes de vie et à l’environnement, restent des facteurs majeurs influençant la santé, l’autonomie et la longévité.
Comme une voiture, notre corps vieillit en fonction des sollicitations, des maladies et des accidents ; il faut donc adopter des comportements préventifs pour optimiser notre bien-être et retarder la perte d’autonomie.
Voici 10 conseils actualisés pour bien vieillir :
- Évitez le tabac, la consommation excessive d’alcool, les drogues et protégez-vous raisonnablement du soleil
- Pratiquez régulièrement une activité physique adaptée à votre condition
- Adaptez votre logement pour prévenir les risques de chutes et favoriser votre autonomie
- Préférez une alimentation équilibrée et variée comme base de votre santé
- Consultez rapidement en cas de symptômes anormaux ou persistants
- Traitez efficacement les maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension, l’hypercholestérolémie, l’ostéoporose, etc.
- Maintenez un suivi régulier avec les spécialistes adaptés (gynécologue, urologue, etc.)
- Prenez soin de votre mobilité, votre vue, votre dentition et votre audition par des équipements et soins adaptés
- Entretenez une activité intellectuelle soutenue et un lien social dynamique
- Respectez la prise de vos médicaments essentiels conformément aux prescriptions médicales
Pour en savoir plus, vous êtes invités à assister à la Conférence du Docteur Jean-Marie Vetel, Gériatre de GDP Vendôme, lors du Salon des Seniors 2014, Porte de Versailles à Paris :
Une mise en garde sur les progrès récents en gériatrie, la digitalisation des soins et la nécessité de suivre les dernières recommandations officielles notamment au sujet de la prévention des chutes, de la vaccination (grippe, Covid-19) et des nouvelles aides à domicile ou équipements connectés pour bien vieillir chez soi.
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Jeudi 03 Avril 2014 de 12H35 à 13H20 – Salle John Fitzgerald Kennedy
10 recommandations pour ne pas vieillir et 10 recommandations pour aménager son logement,
présenté par le Docteur Jean-Marie VETEL
GDP Vendôme présent du 3 au 6 avril 2014, Stand B23 / B27, vous pouvez nous contacter pour toute demande d’interview ou prise de rendez-vous : mbarrau@gdp-vendome.fr / tmarcellin@gdp-vendome.fr
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Villa Sully, domicile évolutif innovant attentif au bien-être des seniors Afin de répondre aux enjeux actuels du vieillissement, de la perte d’autonomie et de la dépendance, GDP Vendôme propose le concept d’EHPAD à domicile avec les Villa Sully.
Ces appartements intelligents, désormais disponibles dans plusieurs agglomérations comme Annecy (74), sont équipés pour fournir les services et soins d’un EHPAD tout en maintenant la personne à son domicile. Ce type d’habitat inclusif permet d’adapter l’environnement selon le degré de dépendance du senior, seul ou en couple, tout en favorisant le maintien d’une vie sociale locale. « Le concept des Villa Sully représente une alternative pour les seniors actifs souhaitant anticiper leur avenir, éviter une sortie précipitée en institution et préserver leur autonomie aussi longtemps que possible », souligne le Dr. Jean-Marie Vetel. Ce modèle s’inscrit dans les initiatives récentes visant à développer des solutions plus flexibles de maintien à domicile.