Rester Jeune : le sport en ligne pour tous

Ecrit par Ludovic Herschlikovitz

Une application 100 % en ligne et totalement dédiée aux plus de 50 ans, voilà ce que propose Rester Jeune ! Avec une approche holistique basée sur l'activité physique, la nutrition et la relaxation, Rester Jeune s'engage ainsi pour le bien-être des seniors.

Rester Jeune : la référence du sport senior en ligne

Peu importe l'âge, il est essentiel de pratiquer une activité sportive pour rester en bonne santé. D'autant que de plus en plus de seniors choisissent de bien vieillir à domicile. 

👉 Sur les plus de 15 millions de retraités français, 92 % d'entre eux souhaitent vieillir chez eux (source Assurance retraite au 31/12/2023).

Selon l'OMS (Organisation mondiale de la Santé), "pour une meilleure santé, chaque mouvement compte".

Ancien joueur de rugby professionnel, Julien Hyardet, fondateur de l'application Rester Jeune, a fait le constat, justement, que rien n'était vraiment adapté aux plus de 50 ans dans le domaine du sport en ligne.

C'est ainsi qu'est née Rester Jeune en mai 2020, devenue aujourd'hui la référence en ligne du sport senior :

• une offre simple, lisible et complète avec plus de 300 entraînements : pas de postures au sol, mais des exercices variés classés par niveau : spécial débutant, cardio, force, ceinture abdominale, équilibre, thérapie (genoux, épaules, hanches), yoga, mobilité réduite, méditation, étirements, danse latino, respiration, sans oublier la rééducation « spéciale périnée » ;
• une communauté engagée qui encourage et dans laquelle règnent l'entraide et la bienveillance.

Rester Jeune : une approche holistique du bien-être pour les seniors

Rester Jeune n'est pas seulement une application de sport : c'est avant tout une approche à 360 de votre capital santé !

• des activités physiques réparties en plusieurs catégories ;
• un espace nutrition pour apprendre à "manger mieux" : être en bonne santé passe aussi par une bonne assiette !
• un espace méditation et relaxation pour agir sur le bien-être mental, le sommeil et la gestion du stress ;
• un espace de développement personnel pour une confiance et une motivation sans faille ;
• le maintien d'un lien social grâce à l'accès à une communauté bienveillante.

Pourquoi choisir Rester Jeune pour pratiquer une activité sportive ?

• plus de 250 vidéos pédagogiques et motivantes ;
• une équipe de coachs joignables 7j/7 pour répondre à vos questions ;
• une communauté de membres soudés pour partager ses conseils et ses réussites.

Le programme sportif conçu par Rester Jeune est personnalisé et pensé pour les 50 ans et plus. Il offre ainsi des solutions adaptées à chaque âge et aux pathologies rencontrées.

👉 Disponible sous deux offres à la carte (197 € pour une année ou 67 € par trimestre) le programme Rester Jeune comprend l'accès à :

• toutes les vidéos ;
• un coaching personnalisé ;
• des conseils nutrition, santé, bien-être…

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