Loisirs pour seniors

Quelques idées de loisirs pour les séniors

La retraite est un grand changement qui procure beaucoup de temps libre aux séniors.  Les occasions de se distraire ne manquent pas. Pourquoi ne pas en profiter pour varier ses loisirs ! Voici quelques idées pour occuper son temps libre !

Les plaisirs de l’esprit:


Lire

  • Les bibliothèques et les médiathèques offrent un large choix de livres
  • Pensez aux clubs de lecture pour rompre la solitude et de partager vos découvertes livresques
Cours d’initiation à l’informatique
De nombreuses municipalités ou associations offrent des cours d’initiation ou de perfectionnement la plupart du temps, ils sont gratuits. C’est l’occasion pour vous de d’apprendre à naviguer sur le web, vous faire des amis sur  les réseaux sociaux et les sites de rencontres pour séniors.

Cours de langues
Améliorez votre compréhension écrite et orale ainsi que votre expression. Un bagage linguistique qui vous sera utile lors  de vos séjours et vacances à l’étranger.

Le scrabble, le bridge ou les jeux de société
Maintenez le lien avec vos amis en organisant des réunions régulières.


Une activité physique adaptée

La marche
On peut la pratiquer tous les jours, en ville ou à la campagne, à son rythme.

Les randonnées
Les circuits de randonnées pédestres, disponibles dans les offices de tourisme et sur le site somme.fr pour petits ou grands marcheurs.

La piscine et les  cours de gym douce qui procurent une réelle détente et évitent les courbatures d’après sport.

De la musique et de la danse: la valse,  le tango… Les thés dansants, organisés par les Clubs du 3ème âge, les associations ou les municipalités sont nombreux N’hésitez pas à vous y rendre ! De quoi joindre l’utile à l’agréable.  
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