L'hypertension

L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour l’accident vasculaire cérébral et l’infarctus du myocarde. La pression artérielle correspond à la force exercée par le courant sanguin dans les artères

Une tension artérielle normale est de 120/80 mmHg. On parle d’hypertension artérielle lorsque les chiffres de tension sont égaux ou supérieurs à 140/90 mmHg.

  • Symptômes de l’hypertension

Des maux de tête, en particulier au réveil, des vertiges, des troubles de la vue, des palpitations cardiaques ou des saignements de nez peuvent parfois apparaître.

  • Traitement de l’hypertension

L’hypertension artérielle ne peut être guérie, mais elle peut être contrôlée.

Voici quelques règles pour prévenir l’hypertension :
     - Limiter les apports alimentaires en sel qui ont tendance à  augmenter la tension artérielle.
     - La surcharge pondérale est un des facteurs qui aggrave l'hypertension artérielle chez certains individus. C’est pourquoi il faut surveiller son poids.
     - L'excès de cholestérol est très mauvais pour la santé en général, et joue un rôle dans l'hypertension car il fragilise les artères.
     - Diminuer sa consommation d'alcool. L'augmentation de la consommation d'alcool est étroitement corrélée à la hausse de l'hypertension artérielle et à l'augmentation de la fréquence cardiaque.
     - Arrêter de fumer. Et oui, fumer est également mauvais pour le système cardiovasculaire.
     - Faire du sport. Se dépenser physiquement aide à prévenir.
     - Prendre votre tension par un médecin ou un pharmacien une fois par an. La maladie est asymptomatique et peut facilement passer inaperçue.

Avec retraite.com, retrouvez toutes les informations sur l'hypertension

 

Source: Doctissimo

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