L'hypertension
L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour l’accident vasculaire cérébral et l’infarctus du myocarde. La pression artérielle correspond à la force exercée par le courant sanguin dans les artères
Une tension artérielle normale est de 120/80 mmHg. On parle d’hypertension artérielle lorsque les chiffres de tension sont égaux ou supérieurs à 140/90 mmHg.
- Symptômes de l’hypertension
Des maux de tête, en particulier au réveil, des vertiges, des troubles de la vue, des palpitations cardiaques ou des saignements de nez peuvent parfois apparaître.
- Traitement de l’hypertension
L’hypertension artérielle ne peut être guérie, mais elle peut être contrôlée.
Voici quelques règles pour prévenir l’hypertension :
- Limiter les apports alimentaires en sel qui ont tendance à augmenter la tension artérielle.
- La surcharge pondérale est un des facteurs qui aggrave l'hypertension artérielle chez certains individus. C’est pourquoi il faut surveiller son poids.
- L'excès de cholestérol est très mauvais pour la santé en général, et joue un rôle dans l'hypertension car il fragilise les artères.
- Diminuer sa consommation d'alcool. L'augmentation de la consommation d'alcool est étroitement corrélée à la hausse de l'hypertension artérielle et à l'augmentation de la fréquence cardiaque.
- Arrêter de fumer. Et oui, fumer est également mauvais pour le système cardiovasculaire.
- Faire du sport. Se dépenser physiquement aide à prévenir.
- Prendre votre tension par un médecin ou un pharmacien une fois par an. La maladie est asymptomatique et peut facilement passer inaperçue.
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Source: Doctissimo
